Из тупика – к диалогу
«Мы говорим на разных языках». «Он меня не слышит». «Кажется, между нами стена». Если эти фразы про ваши отношения, парная консультация — не признак слабости, а самый короткий путь к восстановлению близости.
Когда обращаться. Не обязательно ждать кризиса. Приходить можно и тогда, когда отношения в целом хороши, но мешают повторяющиеся ссоры по быту, деньгам, воспитанию детей. Эффективна терапия и в ситуациях измены, потери доверия, сексуальных дисгармоний или принятия сложного решения (разъезд, рождение ребёнка, переезд). Главное условие — оба партнёра готовы хотя бы попробовать что-то изменить.
Как строится работа. Психолог выступает не судьёй, а проводником. Он создаёт правила, при которых каждый может высказаться без перебиваний и обесценивания. Часто на первой сессии специалист попросит вас рассказать историю вашей пары: как познакомились, что привлекало друг в друге, где произошёл первый сбой. Затем, используя техники активного слушания, расстановки в пространстве, психолог помогает увидеть скрытые чувства — страх, стыд, обиду, которые прячутся за гневом.
Чего ждать от результата. Вы не получите «волшебную таблетку», зато научитесь:
- останавливать деструктивные сценарии (критика — защита — отстранение);
- говорить о своих желаниях без претензий и требований;
- восстанавливать доверие маленькими шагами;
- замечать моменты, когда партнёр пытается наладить контакт, и откликаться на них.
Обычно требуется 5–7 встреч, чтобы сдвинуть ситуацию с мёртвой точки. Парная консультация — это инвестиция в ваше общее будущее, где ссоры перестанут быть войной на уничтожение и станут поводом узнать друг друга глубже.
Формат консультации и поэтапное развёртывание отдельной сессии выглядит следующим образом:
- Знакомимся при встрече и устанавливаем контакт.
- Проясняем текущую ситуацию в отношениях, проблему и формулируем запрос.
- Определяем желаемый результат текущей сессии.
- Исследуем причины и динамику развития проблемы.
- Определяем пути и способы решения проблемы.
- Согласовываем необходимые изменения в позициях партнёров.
- Подводим итоги и формулируем домашнее задание.
Длительность работы длительность отдельной сессии в парной консультации может составлять от 60 до 90 минут. Количество сессий может составлять от 1 до 7 встреч, при необходимости продолжения работы и большее число встреч. Клиент самостоятельно определяет их количество.
Услуга оказывается очно в СПб (5 мин. от метро «Площадь Восстания») и онлайн (telemost yandex, MAX, Teams и др.)
Цена услуги — от 2800 руб./час.
